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看看看看
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來看看是不是我的選擇
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讓我看看
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路過看看路過看看
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發表於 2018-12-17 09:04:09 | 顯示全部樓層
   1月5日,南充市人工影响天气办公室工作人员打磨火箭点火触点。1月3日开始,四川南充城区达到重度污染。汝州哪个地方算卦算的好5日凌晨,气象部门监测到南充市将有一次弱降水过程,南充市人工影响天气办公室工作人员出动移动车载火箭车,进行人工增雨,为天空洗尘。新华社发(成潮生摄)   1月5日,南充市人工影响天气办公室工作人双鸭山哪个地方算卦算的好员发射增雨火箭弹。漯河哪个地方算卦算的好新华社发(成潮生摄)责任编辑:宋岩相关链接石家庄遭遇雾霾天气气象局:西藏南部降雪持续华北黄淮雾霾发展西藏西南部有强降雪华北黄淮有雾霾拒绝雾霾全民创意行动周在北京拉开帷幕山东高压输电线路进行防雾霾喷涂作业雾霾持续患儿增多
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發表於 2018-12-23 17:50:56 | 顯示全部樓層
据新华社电健康饮食是一个非常时髦的话题。通过饮食延年益寿成为很多消费的终极目标。那么到底什么食物才最健康呢?近日,美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的专家特蕾莎·冯(音)在《哈佛健康通讯》上发表了一项研究报告,推荐了5种能为人们带来健康的食物。1.抱子甘蓝(又名小圆白菜):冯认为,抱子甘蓝热量低但营养丰富,富含维生素A、C和K,以及钾和叶酸。此外,抱子甘蓝还是抗氧化剂,有助于防止身体细胞和组织受到伤害。这种蔬菜近90%的成分都是水,其余则是重要营养成分,尤其富含纤维素,因此是一种可以调节肠道功能和缓解便秘的圣品。2.蓝莓:蓝莓是水果中的“抗氧化之王”,含有大量维生素C和A,以及改善消化系统的纤维。此前已有权威研究证明,蓝莓是一种抗氧化能力极强的食物,而这是有机酸和花色素苷共同作用的结果。正是由于富含花色素苷,蓝莓才呈现特有的紫色。3.三文鱼:冯在研究报告中指出,三文鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸Ω-3,对心脏和大脑都非常有益,还能提供维生素D。每周吃一次三文鱼对身体大有裨益。除了蛋白质和不饱和衡水哪里算命准脂肪酸之外,三文鱼还是维生素B12和B6的优质来源,同时也富含硒、镁、钙等矿物质。4.酸奶:报告指出,喝酸奶是获取益生菌的一种简单方法,有助于维持肠道有益菌群。酸奶还富含蛋白质、钙、镁、维生素B12和脂肪酸。但冯指出,尽量避免在酸奶中添加糖。每日摄入适量的纯酸奶才是最佳选择。5.坚果:冯认为,核桃能够提供适量的健康脂肪、蛋白质和维生素E。核桃、扁桃仁和开心果都是不错的选择。但坚果摄入不能过量,每天吃一塔罗牌占卜塔罗预测把就足够了。坚果中含有不饱和脂肪酸Ω-3和Ω-6、植物蛋白、纤维、明年桃花运最旺的十二生肖镁、磷和维生素B6。
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我来看看!谢谢












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發表於 2018-12-24 12:01:05 | 顯示全部樓層
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